David CAILLAUD Psychopraticien

S’inscrivant dans une logique de suivi, les séance individuelles sont à la fois les piliers des autres pratiques proposées mais forment également l’objet de la prise en charge. Si l’hypnose et la méditation ne raisonnent pas dans votre sensibilité d’expression, l’écoute et la réflexion autour des mécanismes de votre pensée auront une place dans cet espace.

La prise en charge de ces séances s’inspire des mouvances occidentales de la psychologie mais également des disciplines orientales. C’est à dire que nous viendrons autant chercher l’origine de vos difficultés qu’à tendre à mieux les accepter.

Cette pratique a été inventé par Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain. Elle repose sur le principe que le patient possède en lui les clefs de son mieux-être, qu’il est acteur de sa guérison. L’hypnose Ericksonienne se traduit par un guidage verbal dans un état modifié de conscience, conduisant ainsi l’individu à imaginer des situations porteuses de changements intérieurs.

Les indications sont particulièrement nombreuses : l’anxiété, l’insomnie, l’addiction, les phobies, les blocages, etc. Selon certaines personnes, plusieurs séances peuvent être nécessaires afin d’identifier une réelle amélioration. Il y a toujours au minimum une séance de préparation avant le rendez-vous d’hypnose afin de formuler un script le plus adapté à la personne.

Je propose également un accompagnement aux sportif·ves pour travailler sur le conditionnement mental. Il a pour but de stimuler les performances et d’accéder à son plein potentiel.

La discipline de la méditation est une manière d’aller à la rencontre d’une autre vision du monde. C’est être sensible à ce qui est là, qui a toujours été là, mais que nous ne remarquons pas à force de tanguer dans la charge du quotidien. Cette discipline trouve son origine en Asie, insufflée par le Bouddhisme. Elle se pratique en adoptant une posture digne, à l’écoute de tout ce qui vient : le souffle, les sens, la pensée.

Par un guidage de ma voix, vous trouverez une forme de soulagement face à votre adversité, notamment grâce à l’écoute de vos douleurs (physiques ou psychiques). La pratique de la méditation se fait à votre demande, au cours des séances individuelles. Elles sont d’un vrai secours, notamment lorsque les émotions ou les blocages vous empêchent d’exprimer plus clairement les rouages de votre pensée.